따뜻한 햇살에 벚꽃도 피고, 봄기운이 물씬 느껴지는 계절이에요.그런데 이상하게 몸은 나른하고 피곤하고, 자도자도 졸립고… 이런 느낌, 혹시 요즘 자주 드시나요?“이 좋은 날에 왜 이렇게 지치지…?” 싶을 만큼 기운이 없는 이유,바로 봄철 만성피로 때문일 수 있어요! 오늘은 봄철 만성피로가 생기는 이유부터, 생활 속에서 실천할 수 있는 해결법까지알기 쉽게 풀어드릴게요. 나른함에서 벗어나 활기찬 봄 보내보자구요! 봄철 만성피로, 왜 생기는 걸까?사실 봄이 되면 피로를 호소하는 분들이 정말 많아요.계절 탓도 있지만, 여러 가지 복합적인 이유가 있어요.1. 일교차와 체온 조절 부담봄은 아침저녁으로 쌀쌀하고, 낮엔 따뜻한 일교차가 큰 시기죠.우리 몸은 체온을 일정하게 유지하려고 에너지를 많이 소모하게 되는데,이..
