여름은 활동량이 많아지는 계절이지만, 동시에 건강을 위협하는 요소도 많아지는 시기입니다. 특히 무더위, 높은 습도, 냉방기기 사용 증가 등으로 인해 각종 질환에 노출되기 쉽습니다.여름철에 자주 발생하는 건강 문제와 그 예방법을 미리 알아두면, 무더운 계절도 건강하게 보낼 수 있습니다.1. 폭염과 열사병 주의하기주요 증상두통, 어지러움, 식은땀, 구토, 의식 저하체온이 40℃ 이상 상승하면 생명을 위협할 수 있음예방법야외 활동은 오전 11시~오후 4시 사이 피하기갈증이 나지 않아도 30분마다 수분 섭취밝고 통풍 잘 되는 옷 착용모자나 양산 등 햇빛 차단 용품 활용2. 냉방병과 면역력 저하주요 증상콧물, 두통, 몸살 기운, 소화 불량 등실내외 온도 차로 자율신경계 이상 발생예방법실내외 온도 차는 5~7℃ 이..
