눈 건강을 망치는 주범? “스마트폰 중독, 그냥 넘기면 안 돼요!”안녕하세요 여러분!요즘 하루 스마트폰 몇 시간이나 사용하세요?솔직히 말해서, 저도 요즘 평균 5~6시간은 기본이에요.뉴스, SNS, 유튜브, 업무까지… 스마트폰 없인 하루도 상상이 안 되죠.그런데!이 스마트폰, 조용히 우리 눈을 망가뜨리고 있다는 사실… 알고 계셨나요?오늘은 여러분의 소중한 눈을 지키기 위해 꼭 알아야 할 이야기,“장시간 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향”에 대해 이야기해볼게요 1. 블루라이트, 눈 건강의 최대 적 💡스마트폰에서 나오는 ‘블루라이트(청색광)’, 많이 들어보셨죠?이건 가시광선 중에서도 파장이 짧고 에너지가 높은 빛인데요, 🔹 장시간 노출되면?눈의 피로감 증가망막 세포 손상 가능성수면 장애 유발시력 저..
